ข่าวสารโรคภัยไข้เจ็บและวิธีการดูแลรักษาสุขภาพ

“โรคไมเกรน” แค่รู้จักและเข้าใจก็รับมือได้ไม่ยาก !

Home  /  วิธีดูแลสุขภาพ  /  “โรคไมเกรน” แค่รู้จักและเข้าใจก็รับมือได้ไม่ยาก !

อย่างที่เราทราบกันดีว่า ไมเกรนคือโรคที่สร้างความปวดร้าวที่ศีรษะได้อย่างทรมานที่สุด หากใครเคยเผชิญกับอาการดังกล่าวจะต้องรู้ซึ้งถึงความทรมานไม่น้อยแน่นอน และเนื่องจากไมเกรนเป็นโรคที่มักกระตุ้นให้เกิดอาการปวดศีรษะเรื้อรังชนิดหนึ่งที่มีความแตกต่างไปจากโรคปวดศีรษะทั่วไป ดังนั้นสิ่งที่จะช่วยให้คุณรอดพ้นหรือบรรเทาอาการปวดจากไมเกรนได้นั่นก็คือการป้องกัน และการรับมือรักษาอย่างถูกวิธี ถ้าอยากรู้ว่าการป้องกันและการรักษาไมเกรนนั้นจะต้องปฏิบัติอย่างไร เรามาติดตามไปพร้อมๆ กันกับบทความนี้เลยค่ะ

4.1headache

สาเหตุของโรคไมเกรน

สาเหตุของไมเกรนนั้น ถึงปัจจุบันนี้ก็ยังไม่เป็นที่แน่ชัดว่ามันเกิดจากอะไร แต่ทั้งนี้ก็ถือว่ามีอยู่หลากหลายทฤษฎีเช่นกันที่ทำให้เชื่อว่า โรคไมเกรนเกิดจากระดับสารเคมีที่เกี่ยวกับการสื่อกระแสประสาทในสมองของคนเรามีความผิดปกติชั่วคราว หรือเกิดจากความผิดปกติชั่วคราวของการทำงานของหลอดเลือดในสมอง ในส่วนของข้อมูลที่ได้รับจากทางระบาดวิทยานั้นมีความเชื่อว่าไมเกรนเป็นโรคที่สามารถถ่ายทอดผ่านทางพันธุกรรมได้ ส่วนจะมีอาการอย่างไรก็ขึ้นอยู่กับปัจจัยทั้งภายในและภายนอกที่กระทบกับร่างกายของแต่ละคนนั่นเอง

อาการของโรคไมเกรน

อาการของไมเกรนนั้นจะมีความแตกต่างจากอาการปวดหัวแบบทั่วไป ซึ่งจะมีความแตกต่างตรงที่ว่าอาการปวดศีรษะทั่วไปจะมีความรู้สึกปวดในบริเวณศีรษะแบบตื้อๆ ไม่มีความรุนแรงมากนัก ส่วนอาการปวดไมเกรนจะมีความรู้สึกปวดแบบตุ๊บๆ เป็นระยะๆ และจะมีอาการปวดในระดับปานกลางถึงขั้นรุนแรงได้ โดยอาการดังกล่าวจะค่อยๆ ปวดมากขึ้นทีละน้อยจนกระทั่งปวดถึงขั้นรุนแรงเต็มที่ อาการปวดของไมเกรนจะแสดงอาการปวดเพียงข้างเดียว ซึ่งสำหรับบางคนอาจจะปวดศีรษะด้านซ้าย และบางคนรู้สึกปวดศีรษะด้านขวา ส่วนใครที่เป็นไมเกรนมานาน ก็อาจจะรับรู้ถึงอาการปวดที่สลับซ้ายขวาหรือบางครั้งก็ทำให้เกิดอาการปวดทั้งสองข้างได้

วัยของผู้ที่เป็นไมเกรน

โรคไมเกรน โดยส่วนใหญ่แล้วจะเกิดกับคนที่อยู่ในช่วงของวัยเจริญพันธุ์ และโดยส่วนมากก็จะเกิดกับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย ซึ่งมักจะเกิดในกลุ่มคนที่อยู่ในภาวะเครียดทางอารมณ์และจิตใจสูง แต่นั่นก็ไม่เสมอไป เพราะไมเกรนสามารถเกิดกับผู้ที่มีสุขภาพจิตที่ดีได้เช่นกัน

4.2depressed-emotion-of-man

วิธีสังเกตว่าเป็นไมเกรนหรือไม่

1.ลักษณะต่างๆ ของอาการปวดของไมเกรนโดยรวม คือ ความรุนแรง ลักษณะการปวด ตำแหน่งที่ปวด และการดำเนินการปวด

2.จะมีอาการที่เกิดร่วมกับอาการปวดไมเกรนนั่นก็คือ การคลื่นไส้และเวียนหัว

3.มีอาการปวด ซึ่งปัจจัยที่คอยกระตุ้นให้ปวดก็คือ แสงแดดจ้า การอดหลับอดนอน ความเครียด รวมทั้งการทานอาหารบางชนิด

4.ไม่มีความผิดปกติใดๆ ของการทำงานของสมองรวมทั้งอวัยวะในส่วนต่างๆ ในร่างกาย

วิธีป้องกันและรักษาโรคไมเกรน

1.หมั่นออกกำลังกายสม่ำเสมอ รวมทั้งให้ร่างกายได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ เพราะการที่คุณให้เวลาแก่ร่างกายได้ออกกำลังกาย รวมทั้งทำให้ร่างกายได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายนั้น จะเป็นส่วนช่วยลดอาการเครียดได้อย่างมากเลยทีเดียว

2.รับประทานยาป้องกันอาการปวดไมเกรนตามที่แพทย์แนะนำให้ทานเพื่อป้องกันไม่ให้ปวดศีรษะบ่อยๆ ซึ่งการรับประทานยานี้ ผู้ป่วยควรรับประทานประมาณสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งขึ้นไป ในส่วนของยาป้องกันอาการปวดไมเกรนนั้นจะมีอยู่หลายชนิดด้วยกัน โดยยาแต่ละชนิดจะมีผลข้างเคียงที่แตกต่างกันออกไป ดังนั้นแพทย์จะสั่งยาให้แก่ผู้ป่วยด้วยยาชนิดและขนาดที่เหมาะสมต่อผู้ป่วยนั่นเอง

สำหรับใครที่มีปัญหากับอาการปวดไมเกรน หากไม่รู้ว่าจะต้องแก้ไขด้วยวิธีใดเพื่อเป็นการบรรเทาอาการดังกล่าวนั้น เบื้องต้นแนะนำให้นอนหลับพักผ่อน รวมทั้งห่างไกลจากความคิดที่ทำให้เกิดความเครียด จากนั้นค่อยรีบไปพแพทย์เพื่อรับคำแนะนำและการรักษาที่ถูกวิธีต่อไป

 

ข้อมูลเพิ่มเติม เพื่อการศึกษาจาก WikiPedia

https://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%99


Comments are closed.